自製 高蛋白低熱量杏仁餅乾 食譜

減重的時候有時候真的會嘴饞想吃餅乾，但是外面的餅乾都添加一堆奶油和麵粉、糖，光吃一塊就五六十卡跑不掉！！ 這次的食譜完全不需要用到以上那些高熱量高碳的食材 也能做出超香超美味的高蛋白餅乾哦😋😋！ ✅詳細食材

蛋兩顆
赤藻糖醇8g
杏仁粉30g
乳清蛋白粉20g ✅詳細營養素

總共做25片餅乾（影片只有20剩下的塞不下😂) 總熱量459calories
總蛋白值有45g！
總碳水只有15g！

一片只有18卡！！！ 而且做法超簡單 很推薦大家試試看哦！！

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